中国最拼的主持人李咏逝世:职场中的人别太拼,身体也很重要
日期:2018-10-31 浏览
2018年10月份的最后一个星期一,媒体头条与朋友圈无疑是被著名节目主持人李咏去世的刷屏了。”经过17个月的抗癌治疗,央视前主持李咏于10月25日凌晨5点20分去世,享年50岁”,当看到这则消息的时候,我相信对李咏有着印象的人心情都是惊诧与惋惜的。

李咏可以说是中国内地家喻户晓的节目主持人,曾主持多届央视春晚。他主持的《幸运52》、《非常6+1》、《咏乐汇》等也都都是火极一时的热门综艺,更是伴随了许多人的青春。提起李咏,人们如今首先想到的依然是他的标志性动作——“幸运52”。但可惜的是这次幸运女神却最终却没有垂青他,让他拥有一个健康的身体与长久的生命。

这几年网络高度发达,人们对明星的关注也越来越高,我们发现在这几年里很多我们熟知的艺术家、影视明星相继离开人世,而且多是因病去世。人们对于疾病总是少了几分防范的心态,而实际上日常生活中,有很多简单的健康状况自查方法,尤其适合我们这些工作忙碌的职场人。

1、皮肤--- 检查人体健康的最直接方法

皱纹:此症状是皮肤老化的表现,50岁以上可以不理会。但如果年纪轻轻的人,在没有皱眉的情况下也出现皱纹,就要注意蛋白质与维生素E的摄入,多吃鱼、豆腐、坚果、绿叶蔬菜,并加强皮肤补水。
皮肤及眼白明显的变黄了:说明你有黄疸,应尽快去医院检查肝功能。

2、眼睛--- 心灵之窗,能看出人的生理及精神状态。

黑眼圈、眼袋:说明肝肾功能不良,应多吃排毒美颜食品如枸杞、柠檬、蜂蜜。眼部出现红丝:在强光下工作过久,睡眠不足而引起。夜盲症:维生素A严重不足,建议在医生指导下补充综合维生素,每天吃一根胡萝卜。

3、舌头--- 没有皮肤的遮盖,所以最能反映出血液循环的情况。

颜色深红:可能有心血管疾病,特别是高血压。要少食过咸过辣食物,以免刺激血管及胃部。舌色苍白:身体虚弱,往往是贫血的征兆。应注意铁质的摄入,牛肉、猪肝、葡萄和绿叶蔬菜都是含铁食物。加强锻练。舌苔厚、有口臭:这是胃的问题。如果口臭并且还伴有胃痛、胃胀等胃部不适症状,这就可能是幽门螺杆菌感染。

4、起床后看不清

但是如果起床后出现视物模糊现象,这就有可能是脑卒中前兆。主要是由于大脑血流量减少,眼动脉和视网腊中心动脉对大脑缺血最为敏感,就出现了报警信号。刚起床时血压升高,头晕是正常的,但是如果伴有恶心和心慌,则可能是颈椎方面的问题,平时应注意颈部的保养,适当活动颈椎。

5、其他

指甲有白点:缺锌,缺钙。做恶梦:是压力的警号。精神压力已经严重影响大脑和心脏,请尽快休息减压。频尿:经常跑厕所,再加上容易口渴的话,很可能是糖尿病。嗜睡、过了中午就想睡:元气不足,补充一下营养应该就没事。如果情况持续,就考虑是低血糖、肝病或脑病,检查一下才知道。当早起排尿时出现尿急、尿痛症状,可能跟泌尿系统炎症有关,男性可能是前列腺出了问题。

健康无小事,有太多了事例,在提醒我们要注意的身体状况。但是在职场中的人往往只顾着赚钱升职忙于工作加班应酬,而忽视了自己的健康。肩周炎,坐骨神经痛,高血压、脂肪肝等问题层出不穷,甚至个别人严重到需要众筹来挽救。亡羊补牢不如未雨绸缪。